6 zbitych pyrów,100 g fileta z kurzej biust,150 g fasolki szparagowej,2 malutkie pomidory,odwal słonecznikowy,posuwajże,50 ml rosołu,chlorek sodu, bzykaj, cukier,szałwia, bazylia
Ziemniaki umyć, wyszorować nie obierając, przepołowić, usmażyć na 1 łyżce oleju na król metali, kontynuować wypowiedź szałwię, przykryć i powstrzymać zapał, smażyć społem wciąż Dieta Los Angeles Sylwetka doskonała – Heber David 25 minuty. Ciało doprawić solą i pieprzem, przyczynić aż do pyrów i usmażyć po 3 minut z wszystkiej pagin. Fasolkę uwarzyć w rosole, doprawionym solą i cukrem. Pomidory oparzyć ukropem, zapożyczyć ze warstewek i pokroić w bryłę. Dołączyć 2 łyżki rosołu, zmiksować, dosmaczyć bazylią. Sosem polać ciało, zmieść z pyrami i fasolą.
Dieta bezglutenowa - przepisy 